漁師風パエリャ
きょうの料理 (放送)
家庭でつくれる本格的なパエリャ。最初にスープをつくって、そのうまみをしっかりお米に吸収させるのがコツです。
材料 (4人分)
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【スープ】*500〜600ml
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白身魚
500g
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芝えび
150g
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あさり
20コ
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にんじん
1/3本
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たまねぎ
1/2コ
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セロリ
1/4本
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ねぎの青い部分
3〜4本分
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【A】
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ローリエ
1枚
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イタリアンパセリの茎
適宜
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水
2.5l
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トマトピュレ
大さじ3
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オリーブ油
小さじ1
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塩
適宜
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米
200g
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白身魚の身
全量
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芝えび
全量
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あさり
全量
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たまねぎ
20コ
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にんにく
1かけ
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サフラン
15〜20本
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スープ
500〜600ml
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レモン
1コ
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イタリアンパセリ
適宜
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【アリオリソース】
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卵黄
1コ分
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水
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にんにく
1かけ
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オリーブ油
カップ1
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レモン汁
少々
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塩
一つまみ
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オリーブ油
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塩
作り方
- 1【アリオリソース】をつくる。材料をすべて合わせ、ハンディーミキサーで混ぜ合わせる(ボウルでつくる場合はにんにくをすりおろして、オリーブ油以外の材料を入れ、オリーブ油をたらしながら泡立て器で混ぜる)。
- 2たまねぎとにんにくはみじん切りにする。
- 3パエリャなべ(またはフッ素樹脂加工のフライパン)にオリーブ油大さじ1強を熱し、たまねぎを入れてしんなりするまでいため、にんにくを加えていためる。
- 4米を洗わずに加え、サッといためる。
- 5【スープ】をかぶるくらい加え、サフランを散らす。強火でひと煮立ちさせて塩少々を加え、中火にして約10分間煮る。
- 6白身魚の身は一口大に切り、オリーブ油・塩各少々をふる。芝えびは塩少々をふる。
- 7にをのせて軽く煮て、あさりを加える。アルミ箔でふたをして弱火にし、約5分間煮る。
- 8アルミ箔を除き、レモンをくし形に切ってのせ、イタリアンパセリを散らす。の【アリオリソース】をつけて食べる。
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