牛肉とジャガイモの豆鼓炒め
材料 ((4人分)) 牛カルビ肉(焼肉用)180g ジャガイモ300g エリンギ2本 タカノツメ2〜3本 ニンニク(みじん切り)小さじ1 油適量 揚げ油適量 ☆牛肉下味(A) 塩少量 コショウ少量 しょうゆ少量 ☆炒め調 […]
材料 (4人分)
-
牛カルビ肉(焼肉用)
180g
-
ジャガイモ
300g
-
エリンギ
2本
-
タカノツメ
2〜3本
-
ニンニク(みじん切り)
小さじ1
-
油
適量
-
揚げ油
適量
-
☆牛肉下味(A)
-
塩
少量
-
コショウ
少量
-
しょうゆ
少量
-
☆炒め調味料(B)
-
トウチージャン
小さじ1
-
酒
大さじ1
-
しょうゆ
大さじ1
-
オイスターソース
小さじ1
-
ゴマ油
小さじ1
作り方
- 1ジャガイモは1cm角の棒状に切って水洗いし、エリンギは1cm角の棒状に切り、タカノツメは種を取り除いて輪切りする。
- 2牛カルビ肉に、牛肉下味Aをふって下味をつける。
- 3炒め調味料Bの酒、しょうゆ、オイスターソースを合わせる。
- 4(1)のジャガイモは、低温の揚げ油でじっくり、時間をかけて揚げる。
- 5油適量で(1)エリンギを炒めて取り出す。
- 6油適量で、(2)の牛肉を両面煎り焼き、炒め調味料Bのトウチージャン、みじん切りしたニンニク、(1)のタカノツメを加えて炒め、(4)のジャガイモ、(5)のエリンギを加え、(3)を入れて炒め合わせ、炒め調味料Bのゴマ油で仕上げる。
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