材料 (4人分)

  • 生がき(生食用) 200g
  • 万能ねぎ 50g
  •  卵 6個
  •  塩 小さじ1/2
  •  酒 小さじ2
  •  こしょう 少々

作り方

  1. 1生がきは塩水の中でふり洗いし、水気をきって酒小さじ2をふりかけます。これを熱湯でさっとゆで、プクッとふくらんだらすぐにザルにとります。
  2. 2万能ねぎは1cm長さに切ります。
  3. 3ボウルに卵を溶きほぐして塩、酒、こしょうで調味し、(1)、(2)を加えて混ぜます。
  4. 4中華鍋に油大さじ2+1/2を熱し、(3)の卵液を一気に流し入れ、中火で大きくかき混ぜながら焼きます。卵が半熟状になったら丸く形を整え、中華鍋をゆすりながら焼き、おいしそうな焼き色がついたら裏返し、色よく焼き上げます。

ポイント

  • かきの下ゆでを必ずしておくこと。(中まで完全に火を通す)
  • 卵液は必ず熱くなった油の中に一気に加え、大きく混ぜ、半熟状になったらおもいきって返して焼き上げます。