ひんやり梅雑炊
きょうの料理 (放送)
食欲が無い時に、サラサラと食べれる冷たい雑炊はいかがでしょうか。
材料 (4人分)
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梅干し
6コ
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だし
カップ2+1/2
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ご飯
茶碗4杯分
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じゅんさい
適宜
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いりごま
適宜
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みょうが
1コ
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青じその葉
適宜
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薄口しょうゆ
作り方
- 1なべに梅干し2コとだしを入れて火にかけ、梅干しをつぶしながらしばらく煮る。薄口しょうゆ少々を加えて吸い物程度の味に調え、だしをこし、氷水で冷やす。
- 2梅干し4コはたっぷりの水から15分間くらいゆでて塩出しし、そのまま冷ましておく。みょうが、青じその葉はそれぞれせん切りにする。
- 3ご飯は冷水でざっと洗い、水けをきってに入れる。茶碗に盛り、じゅんさい、の梅干しをのせ、いりごまを散らす。
- レピレピ
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