材料 (4人分)

  • ごぼう 1本(180g)
  • せり 90g
  • 鶏ささ身 150g
  • (酒小さじ1 塩小さじ1/4)
  • 衣 ≪卵1個と冷水で1カップ 小麦粉1カップ≫
  • 大根おろし 適量
  • 天つゆ ≪だし汁1カップ みりん、しょうゆ各1/4カップ≫

作り方

  1. 1ごぼうは皮をタワシできれいに洗い、縦半分に切って斜め薄切りにし、水にさらし、水気をよくきります。せりは根を切り落とし、4~5cm長さに切ります。
  2. 2鶏ささ身は筋をとって細切りにし、酒と塩をまぶしておきます。
  3. 3小鍋に天つゆの材料を合わせ、ひと煮立ちさせます。
  4. 4衣を作ります。卵を溶きほぐし、冷水を加えてよく混ぜ、小麦粉をふるい入れてさっと混ぜます。
  5. 5鶏ささ身に小麦粉を薄くまぶします。
  6. 6揚げ油を175~180℃に熱し、3回に分けて揚げます。鶏ささ身、ごぼう、せりの各1/3量と衣の1/3量をさっくりと合わせ、小さくまとめて揚げ油に入れます。浮いたらときどき、上下を返しながらきつね色にカリッと揚げ、油をきります。同様にして残り2回分を揚げます。大根おろしと天つゆを添えます。

ポイント

  • 衣は決して混ぜ過ぎないこと。(粘りがでてはダメ)
  • 形が平らになるように広げて揚げるので、フライパンで十分揚げられます。
  • せりの根の部分はきんぴらにするとよい。