材料 (4人分)

  • かぶ 2コ
  • ブロッコリ 1コ
  • ほうれんそう 1ワ
  • 生しいたけ 4枚
  • キャベツ 4枚
  • 卵 4コ
  • しょうゆ 少々

作り方

  1. 1卵は殻をむきやすいように底に針で穴をあける。沸騰した湯に入れ、4分間ゆで、冷水にとって、半熟に仕上げる。
  2. 2かぶは皮をむかずに1/4に切る。ブロッコリは小房に分ける。ほうれんそうは洗ってざるに上げる。しいたけは石づきを取る。湯を沸かし、野菜(キャベツはそのまま)はそれぞれゆでる。ほうれんそうはゆで上げたら冷水にとり、水けを絞る。ほかの野菜もゆで上げたらざるに上げ、水けを取っておく。
  3. 3キャベツはザク切りにし、ほうれんそうは適宜に切る。野菜を器に盛り、殻をむいたを添える。黄身にしょうゆ少々をたらして野菜につけて食べる。