揚げじゃがのそぼろあんかけ
3分クッキング (放送)
皮ごとゆっくり揚げた新じゃがのおいしさはオタノシミ・・・
材料 (4人分)
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新じゃが芋(小粒)
400~450g
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牛ひき肉
80g
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生椎茸
3~4枚
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玉ねぎ
1/2個
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にんじん
30g
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ピーマン
1個
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だし汁
1/3カップ
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酒
大さじ2
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みりん
大さじ2
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赤砂糖(ざらめまたは三温糖)
大さじ2
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しょうゆ
大さじ2
作り方
- 1新じゃが芋は皮をきれいに洗い、大きければ半分に切って水気をよくふきとります。
- 2揚げ油を160℃に熱し、(1)のじゃが芋を入れて弱火でゆっくり火を通し、竹串が通るくらいやわらかくなったら油の温度を170~180℃に上げ、きつね色にカラリと揚げて油をよくきります。
- 3生椎茸、玉ねぎ、にんじん、ピーマンは1cm角に切ります。
- 4鍋にだし汁、酒、みりん、赤砂糖、しょうゆを合わせ、(3)を加えて中火にかけ、煮立ったらひき肉を加えてほぐします。野菜がやわらかく煮えたら片栗粉小さじ2を同量の水で溶いて入れ、とろみをつけます。
- 5器に(2)のじゃが芋を盛り、(4)のあんをたっぷりかけます。
ポイント
- 新じゃがは低温の油で時間をかけてじっくり揚げること。(古い油でもOK)
- 低温で15分前後、最後は高温にして3~4分かけて皮をパリッとさせます。
- 小さなじゃが芋は揚げておくととても便利、みそだれのほか、シンプルに塩、ハーブ塩をまぶすだけなど、おつまみにもおやつにも使えます。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 揚げじゃがのそぼろあんかけ