韮黄肉絲
材料 ((4人分)) 豚バラ肉(塊)200g 黄ニラ100g タケノコ(水煮)250g 青ネギ2本 ショウガ(みじん切り)小さじ1 油適量 ☆ 豚肉下味(A) 酒大さじ1 塩少量 コショウ少量 しょうゆ小さじ1 ☆ 炒め […]
材料 (4人分)
-
豚バラ肉(塊)
200g
-
黄ニラ
100g
-
タケノコ(水煮)
250g
-
青ネギ
2本
-
ショウガ(みじん切り)
小さじ1
-
油
適量
-
☆ 豚肉下味(A)
-
酒
大さじ1
-
塩
少量
-
コショウ
少量
-
しょうゆ
小さじ1
-
☆ 炒め調味料(B)
-
酒
大さじ1
-
しょうゆ
大さじ3
-
砂糖
少量
-
塩
少量
-
コショウ
少量
-
ゴマ油
小さじ1
作り方
- 1豚バラ肉は5角の細切り、タケノコは一度輪切りにして細切り、黄ニラと青ネギは4長さに切る。
- 2(1)のタケノコは、サッと湯通しし、適量の油で炒めて取り出す。
- 3中華鍋に油大さじ2を熱し、(1)の豚肉、みじん切りしたショウガを炒めて、豚肉下味Aの調味料を加えて下味を付け、(2)のタケノコを戻し入れ、炒め調味料Bの酒、しょうゆ、砂糖、塩、コショウを加えて炒める。
- 4(2(3)の中華鍋に(1)の青ネギを加えてザッと炒め合わせ、さらに黄ニラも加えて炒め、炒め調味料Bのゴマ油を回し入れてしあげる。
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