材料 (4人分)

  • イワシ 大8匹
  • 梅肉 適量
  • レモン 1個
  • 小麦粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • ☆ イワシ下味(A)
  • 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • ショウガ汁 大さじ2
  • ☆ 松の実衣(B)
  • 小麦粉 160g
  • コーンスターチ 大さじ1
  • 重曹 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ1
  • 11/4カップ
  • 大さじ2
  • 松の実(粗く刻む) 1/2カップ
  • ショウガ(みじん切り) 大さじ2
  • 一味トウガラシ 小さじ1
  • ☆ ショウガあん(C)
  • だし 11/5カップ
  • みりん 大さじ22/3
  • しょうゆ 大さじ22/3
  • ショウガ(みじん切り) 大さじ2
  • 青ネギ(みじん切り) 2本
  • 水溶きカタクリ粉 適量

作り方

  1. 1イワシは薄い塩水で洗い、表面のウロコやぬめりを取り、頭を落として腹を切り落とし、中をきれいに水洗いする。水気をよくふき取って手開きする。さらに庖丁で腹骨と尾を取り除き、手でつまんで背ビレを取る。
  2. 2イワシ下味A調味料を混ぜ合わせ、(1)のイワシを15分漬ける。
  3. 3ボウルに、松の実衣Bの小麦粉、コーンスターチ、重曹、砂糖、塩を入れ、混ぜ合わせてふるいにかけ、水、油、松の実、みじん切りしたショウガを加えて、よく混ぜ合わせる。
  4. 4鍋にショウガあんCのだし、みりん、しょうゆを入れて一煮立ちさせ、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、みじん切りしたショウガ、みじん切りした青ネギを加える。
  5. 5(2)のイワシを取り出して水分をふき取り、身の側に梅肉を塗る。
  6. 6(5)のイワシに、小麦粉をたっぷりまぶし、170度の油で揚げる。
  7. 7器に(6)のイワシを盛り、(4)のショウガあん、レモンをクシ型に切って添える。

ポイント