白いんげんと鶏の煮込み
材料 ((4人分)) 鶏手羽先 8本 ヒジキ(乾燥)10g 白インゲン(大福豆水煮缶)260g ショウガ(薄切り)適量 青ネギ 2本 しょうゆ 適量 油 適量 ゴマ油 適量 ☆煮込み調味料(A) 水 […]
材料 (4人分)
-
鶏手羽先
8本
-
ヒジキ(乾燥)
10g
-
白インゲン(大福豆水煮缶)
260g
-
ショウガ(薄切り)
適量
-
青ネギ
2本
-
しょうゆ
適量
-
油
適量
-
ゴマ油
適量
-
☆煮込み調味料(A)
-
水
21/2カップ
-
酒
大さじ2
-
しょうゆ
大さじ3
-
オイスターソース
小さじ2
-
砂糖
小さじ1
-
コショウ
少量
-
水溶きカタクリ粉
適量
作り方
- 1ヒジキは水で洗って汚れを落とし、水に浸けて戻す。戻ったらもう一度水洗いしてザルに上げる。
- 2青ネギはぶつ切りする。
- 3手羽先はしょうゆをまぶし、油大さじ1を熱した中華鍋で、両面が黄金色になるよう、しっかり焼き色をつけて焼き、取り出す。
- 4(3)の中華鍋に、油大さじ2を熱し、薄切りしたショウガ、(2)の青ネギの白い部分を入れて炒める。香りが出たら、白インゲン、(1)のヒジキを加えて、サッと炒め、油が回ったら、(3)の手羽先、煮込み調味料Aの水(または湯)、酒、しょうゆ、オイスターソース、砂糖、コショウを加え、蓋をして15分煮る(途中で煮汁が少ないようなら、湯を足す)。
- 5(4)の味をみて、(2)の残りの青ネギを加え、煮込み調味料Aの水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、油、ゴマ油を鍋肌から入れて仕上げる。
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