野菜の甘酢中華
材料 ((4人分)) ウリ180g(1本) ラディッシュ15本 チンゲン菜130g(1本) ショウガ適量 タカの爪3本 サラダ油大さじ4 ゴマ油大さじ1 ☆甘酢(A) 酢1カップ 砂糖70g 作り方 1ウリは縦半分に切り […]
材料 (4人分)
-
ウリ
180g(1本)
-
ラディッシュ
15本
-
チンゲン菜
130g(1本)
-
ショウガ
適量
-
タカの爪
3本
-
サラダ油
大さじ4
-
ゴマ油
大さじ1
-
☆甘酢(A)
-
酢
1カップ
-
砂糖
70g
作り方
- 1ウリは縦半分に切り、種を取り除いて5W幅に切る。ラディシュは葉先とヒゲ根を落とし、包丁で軽くたたく。チンゲン菜は葉を外し、根元をよく水洗いしてから、一口大に切る。
- 2(1)のウリ、ラディシュ、チンゲン菜に、それぞれ小さじ1の塩をふってまぶし、ボウルに入れて重しをし、約2時間ほどおく。
- 3甘酢Aの酢に砂糖をよく溶かして甘酢を作る。
- 4ショウガは細切り、タカの爪は種を取って輪切りにする。
- 5(2)の野菜の水気をよく切り、耐熱のボウルにウリとチンゲン菜、別の耐熱のボウルにラディッシュと分けて入れ、(3)の甘酢をそれぞれ注ぎ、(4)のショウガ、タカの爪を加える。
- 6中華鍋でサラダ油とゴマ油を、煙が立つほど高温に熱し、(5)のショウガ、タカの爪の上からかけ、すぐ蓋をして3〜4時間置き、器に盛り付ける。
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