材料 (4人分)

  • マグロ(すじまたは中落ち) 400g
  • 長ネギ 2本
  • 厚揚げ 2個
  • 1個
  • ラード 30g
  • カタクリ粉 大さじ3
  • 粉サンショウ 小さじ1/2
  • 練りカラシ 適量
  • ☆煮だし汁(A)
  • だし汁 1200cc
  • 煮切り酒 200cc
  • 煮切りみりん 120cc
  • 濃口しょう油 100cc

作り方

  1. 1厚揚げは熱湯でサッと煮て油抜きし、一口大に切る。
  2. 2長ネギは、白い部分を長い目の斜め切りにし、青い部分はみじん切りにする。
  3. 3マグロは包丁で細かくたたき、すり身状にしてすり鉢にいれてよくすって、粘りを出す。粘りが出て来たらラード、卵を加えて混ぜ合わせ、カタクリ粉、粉サンショウを加えてしっかり練る。さらに(2)のみじん切りしたネギの青い部分を加えて、よく合わせる。
  4. 4鍋に煮だし汁Aの調味料を入れて沸かし、(3)のマグロをつみれ状に丸く取って加えて火を通し、(2)の長ネギの白い部分、(1)の厚揚げを加えて煮込み、煮ながら各自好きなものを取り皿に取り、好みで練りカラシをつけていただく。

ポイント