戻り鰹の燻製サラダ
材料 ((4人分)) 戻りカツオ1/4匹 大根100g 白ネギ2本 ニンジン30g ショウガ(細切り)15g 香菜適量 ☆燻製(A) ウーロン茶1/2カップ 砂糖1/2カップ ネギ(捨てる部分)適量 ショウガ(皮)適量 […]
材料 (4人分)
-
戻りカツオ
1/4匹
-
大根
100g
-
白ネギ
2本
-
ニンジン
30g
-
ショウガ(細切り)
15g
-
香菜
適量
-
☆燻製(A)
-
ウーロン茶
1/2カップ
-
砂糖
1/2カップ
-
ネギ(捨てる部分)
適量
-
ショウガ(皮)
適量
-
☆タレ(B)
-
マヨネーズ
大さじ2
-
しょう油
大さじ2
-
砂糖
少量
-
酢
小さじ1
-
ゴマ油
小さじ1
-
サラダ油
大さじ1
-
ラー油
少量
-
☆野菜の下味(C)
-
塩
少量
-
ゴマ油
少量
作り方
- 1大根は細切りにして水にさらし、長ネギは立て半分に切って斜め細切り、ニンジン、ショウガはそれぞれ細切りにする。香菜はブツ切りにする。
- 2ボウルに、タレBの調味料を混ぜ合わせる。
- 3中華鍋にアルミホイルを敷き、燻製Aのウーロン茶、砂糖、ネギ、ショウガを入れ、油を薄く塗った焼き網を乗せ、戻りカツオを乗せ、強火にかける。煙が出て来たら、フタをして鍋との間を濡れフキンで目張りし、中火で4〜5分燻す。
- 4別のボウルに1)の大根の水気をよく切って入れ、長ネギ、ニンジン、ショウガ、香菜を加えて混ぜ合わせ、野菜の下味Cを加えて全体に合わせてから、2)のタレを適量加えて手早く和える。
- 53)のカツオを取り出して表面にゴマ油を塗り、5mm厚さに切る。
- 6皿に4)の野菜を盛り、5)のカツオを乗せる。
- レピレピ
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