材料 (4人分)

  • 中華生麺(または揚げ麺) 4玉
  • ササミ 4本
  • モヤシ(太) 250g
  • ロースハム 4枚
  • ショウガ 少量
  • ネギ 3本
  • ☆ササミ下味(A)
  • 大さじ2
  • 少量
  • コショウ 少量
  • カタクリ粉 大さじ1
  • ☆調味料(B)
  • 600cc
  • 大さじ1
  • 小さじ11/2
  • 砂糖 少量
  • コショウ 少量
  • 水溶きカタクリ粉 適量
  • ゴマ油 小さじ1

作り方

  1. 1ネギはぶつ切り、ロースハムは4〜5cm長さの細切り、ササミは筋を取って厚みを半分に切り開いて細切り、ショウガは細切りにする。モヤシは根を取っておく。
  2. 2(1)のササミにササミ下味Aの調味料をふってよくもみ込み、サッと湯通しする。 
  3. 3中華生麺を油で揚げる。
  4. 4中華鍋に油を少量熱し、(1)のショウガを炒めて香りが出たら、モヤシ、ロースハム、(2)のササミの順に加えて炒め、調味料Bの水、酒、塩、砂糖、コショウを加え、味を確認してから、水溶きカタクリ粉でとろみをつけ、ネギを加え、ゴマ油で仕上げる。
  5. 5器に、(3)で揚げた麺をつぶすようにして盛り、(4)のあんをかける。

ポイント