帆立ての塩あんかけ焼きそば 2013年6月1日 材料 (1人分) 帆立て貝柱2コ 帆立てのひも2コ分 にんじん40g グリーンアスパラガス2本 ゆでたけのこ1/2コ 白菜4枚 きくらげ10g チンゲンサイ1/2束 中華めん1玉 【めんの下味】 しょうゆ小さじ1/2 酒 […] きょうの料理 そば, 中華, 麺