鶏肉の磯辺焼き アスパラ添え 2025年3月19日 鶏むね肉は斜めの棒状に切ると、すぐに火が通って柔らか。淡泊な鶏むね肉にのりの風味と甘辛味がよく合います。お弁当のおかずにもピッタリ。 きょうの料理 おかず, 藤野 嘉子, 鶏むね肉鶏肉の磯辺焼き アスパラ添え, 鶏肉
鶏肉のディアボラ風ソテー 2025年3月11日 にんにくをきかせた食べごたえ抜群の一品。下味をつけたらラップでピッタリと包み、味の浸透をよくします。 きょうの料理 おかず, ヤミー, 鶏むね肉鶏肉のディアボラ風ソテー, 鶏肉
鶏肉とブロッコリーの酒蒸し 2025年1月27日 パサつきがちなむね肉を酒蒸しにして、しっとりジューシーに。洋風のみそだれをつけて味わいます。ブロッコリーは火を通りやすくする一工夫を。 きょうの料理 おかず, ブロッコリー鶏肉とブロッコリーの酒蒸し, 河野 雅子, 鶏むね肉, 鶏肉
