さつまいもと鶏肉の甘酢煮 2025年9月30日 さつまいもの甘みに鶏肉のうまみ、にんにくのパンチがきいた甘酢煮。仕上げに加える小松菜は、シャキッとした食感がアクセントに。さつまいもはもちろん、小松菜も食物繊維が豊富です。 きょうの料理 おかず, さつまいも, 煮物, 鶏もも肉さつまいもと鶏肉の甘酢煮, 鶏肉, 齋藤 菜々子
チキンソテー 2025年9月23日 皮はパリッ、身はふんわりと柔らかくて肉汁たっぷり！焼き汁にソースを加えてうまみたっぷりに仕上げます。 きょうの料理 おかず, きじま りゅうた, ミニトマトチキンソテー, 鶏もも肉, 鶏肉
とうがんと鶏肉のみそ汁 2025年9月3日 とうがんのやさしい味わいが体と心にしみわたるみそ汁です。食欲がないときでもこの一杯でしっかり栄養がとれます。鶏肉、トマト、しめじからうまみが出るので、だしを使わず、おおらかに水で煮ればOK！ きょうの料理 おかず, とうがん, 笠原 将弘, 鶏もも肉とうがんと鶏肉のみそ汁, 鶏肉
