豆の簡単サラダ 2005年8月10日 材料 (4人分) 豆4缶(600g) たまねぎ2/3コ(120g) 【A】 穀物酢大さじ5 はちみつ小さじ2 塩小さじ1+1/4 こしょう少々 オリーブ油大さじ5 作り方 1たまねぎは1/2量をすりおろし、残りは粗みじん […] きょうの料理 サラダ, まめ, マリネ, 洋食, 簡単, 豆, 豆サラダ, 豆のサラダ, 豆の簡単サラダ
豚グリルonサラダ 2005年7月28日 材料 (2人分) 豚ロース肉2枚 サラダ用ミックスハーブ1袋 たまねぎ1/2コ トマト1コ 【ドレッシング】 ポン酢しょうゆ大さじ3 ごま油大さじ3 黒こしょう適量 塩 黒こしょう 作り方 1豚肉は脂肪と赤身の間に数か所 […] きょうの料理 サラダ, たまねぎ, トマト, ぶた, 簡単, 肉, 豚グリルonサラダ, 豚ロース肉, 豚肉, 豚肉サラダ
ズッキーニとトマトのあえ物 2005年7月19日 材料 (4人分) ズッキーニ2本(360g) トマト1コ 【A】 しょうゆ小さじ2 ごま油1/3 塩少々 こしょう少々 白ごま適宜 塩小さじ1/2強 作り方 1ズッキーニは薄い半月形に切って塩小さじ1/2強をふってもみ、 […] きょうの料理 あえ物, サラダ, ズッキーニ, ズッキーニとトマトの和え物, トマト, 副菜, 和え物, 夏野菜, 簡単, 野菜
簡単コーンスープ 2005年6月21日 材料 (4人分) コーンカップ1 牛乳カップ2 顆粒チキンスープの素小さじ1/4 塩小さじ1/3 作り方 1鍋にコーンを入れて牛乳を加え、弱めの中火にかけながら混ぜる。 2スープの素と塩小さじ1/3を加え、温めて味をなじ […] きょうの料理 コーン, コーン(クリームタイプ・缶), コーンスープ, コーンスープ(クリームタイプ・缶), スープ, ポタージュ, 牛乳, 牛乳コーンスープ, 簡単
クイックわかめスープ 2005年6月21日 材料 (4人分) 高菜漬け40g 細ねぎ2本 カットわかめ3g 顆粒チキンスープの素小さじ1 湯カップ3 白ごま少々 作り方 1高菜漬けは粗みじんに切る。細ねぎは小口に切る。 2器に、カットわかめ、顆粒チキンスープの素と […] きょうの料理 ごま, スープ, わかめ, わかめスープ, 中華, 汁物, 簡単, 青ねぎ, 高菜, 高菜漬け
しょうが焼き 2005年5月24日 材料 (4人分) 豚薄切り肉360g しょうが1かけ(15g) 【A】 しょうゆ大さじ4 酒大さじ1 みりん大さじ1 キャベツのせん切り サラダ油少々 作り方 1豚肉は筋を切り、バットなどに広げる。しょうがをすりおろして […] きょうの料理 しょうが, しょうが焼き, 和食, 簡単, 肉料理, 豚, 豚しょうが焼き, 豚肉, 豚肉:しょうがやき, 豚肉のしょうが焼き
こんにゃくのオランダ煮 2005年1月27日 煮る前に油を使う「オランダ煮」です。「焼きじょうゆ」という方法で、香りを引き出します。 きょうの料理 あと一品, コンニャク, こんにゃく, つまみ, ヘルシー, 低カロリー, 和食, 常備菜, 煮物, 簡単
さつまいものピーナツバターあえ 2005年1月25日 ピーナツバターであえたホクホクのさつまいもは、ちょっとおなかがすいたときのおやつにもぴったり。 きょうの料理 おやつ, お弁当, お菓子, さつまいも, さつまいものピーナツバターあえ, さつま芋, ピーナッツバター, ピーナツバター, 和菓子, 簡単
手間なし春巻 2004年12月15日 春巻の具は、余ったおかずでもOK。下いためを簡単にして、包み方の工夫で身近な一品に。 きょうの料理 おもてなし, パーティー, 中華, 手間なし春巻, 手間なし春巻き, 揚げ物, 春巻, 春巻き, 牛肉, 簡単
麩のシナモンシュガー 2004年5月26日 クッキーのようなラスクのような感覚で、食べたらとまらないスナック。シナモンとバターの香りがたっぷりです。 きょうの料理 おやつ, お菓子, お麩, シナモン, シナモンシュガー, 奥薗さん, 焼き菓子, 簡単, 麩, 麩のシナモンシュガー
