ツナとコーンのハッシュドポテト 2008年8月6日 シャキシャキポテトにコーンの甘みとツナのうまみをのせていただきます。 きょうの料理 お弁当, コーン, じゃがいも, ツナ, ツナとコーンのハッシュドポテト, とうもろこし, ハッシュドポテト, ハッッシュドポテト, 副菜, 朝ごはん
ゴーヤーとツナのおろしあえ 2007年8月30日 ゴーヤーで新定番!ツナと大根、沖縄の人が好きな2つの食材でピリ辛のあえ物にしました。 きょうの料理 あえもの, ゴーヤ, ゴーヤー, ゴーヤのあえもの, ツナ, 中華, 副菜, 和え物, 大根, 陳建一さん
ツナ冷や汁 2007年8月9日 本来は魚を焼いてつくる冷や汁を手軽にツナでつくります。牛乳が魚のくせを抑え、マイルドなおいしさに。 きょうの料理 きゅうり, ごはん, ご飯, ツナ, ツナ缶, ぶっかけ, 冷, 冷や汁, 和食, 豆腐
スティックサラダ ツナマヨディップ 2007年7月23日 簡単にできるスティックサラダで、栄養バランスも◎。子どもが好きなツナとマヨネーズのディップを添えて。 きょうの料理 おもてなし, サラダ, ツナ, ディップ, パーティー
ポテトのラザニア風グラタン 2006年10月31日 3層になったじゃがいも。その間にトマトソースとツナ、チーズがたっぷり。ラザニアのポテト版。 きょうの料理 イタリアン, グラタン, じゃがいも, チーズ, ツナ, ツナ缶, トマト, トマトソース, ポテトグラタン(トマト・ラザニア風), ポテトのラザニア風グラタン
ツナかぼちゃのみそ汁の素 2006年10月25日 たんぱく質やカロテンがたっぷり。お湯を注げばでき上がり!子どもの元気の源、朝ごはんにお助け。 きょうの料理 おかずの素, かぼちゃ, ツナ, みそ汁, 保存食, 元気レシピ, 常備菜, 常備食
かぼちゃのお焼きカレー風味 2006年7月18日 ホクホクのかぼちゃの、やさしい甘さのお焼き。 おやつに、おかずに。 きょうの料理 おやき, おやつ, かぼちゃ, カボチャのお焼き, カレー, カレー風味, ツナ, 一品, 箸やすめ, 米粉
ツナ入りソーミンチャンプルー 2006年5月22日 材料 (2人分) そうめん3ワ(150g) ツナ1缶(80g) にら1/2ワ にんじん1/4本(40g) もやし150g サラダ油大さじ1+1/3 塩少々 こしょう少々 しょうゆ小さじ2 作り方 1たっぷりの湯にそうめん […] きょうの料理 そうめん, そうめんチャンプル, ツナ, ツナ缶, にら, めん類, もやし, 人参, 沖縄, 麺
ツナの和風炊き込みご飯 2006年5月22日 材料 (4人分) 米カップ2(400ml) 水カップ2+1/4 ツナ1缶(80g) 細ねぎ3本分 しょうが1かけ分 酒大さじ1 しょうゆ大さじ2 作り方 1米は洗い、ざるに上げて水けをきる。分量の水を加え、30分以上おく […] きょうの料理 ごはん, ご飯, しょうが, ツナ, ツナ炊き込みご飯, ツナ缶, ツナ缶炊き込みごはん, 炊き込み, 炊き込みごはん, 炊き込みご飯
ツナやっこ 2006年5月22日 材料 (2人分) 【ツナペースト】*つくりやすい分量。 ツナ2缶(160g) たまねぎ20g バジルの葉6枚 マヨネーズ60g こしょう少々 しょうゆ小さじ1/2 木綿豆腐1/2丁 黒こしょう 作り方 1【ツナペースト】 […] きょうの料理 おつまみ, ツナ, ツナペースト, バジル, 副菜, 缶詰, 豆腐
