ヘルシータンドリーチキン 2011年5月30日 ★脂質・塩分・カロリーオフ!★皮なしの鶏肉もヨーグルトでしっとり。鶏肉は、皮を除くだけでカロリーダウンに。 きょうの料理 カロリーオフ, ダイエット献立, タンドリーチキン, 鶏もも肉, 鶏肉
鶏手羽のタンドリーチキン 2011年5月24日 かみにくい骨付き肉の骨から肉をかみちぎることで、かむ力もついてきます。 きょうの料理 お弁当, カレー粉, キッズ, タンドリーチキン, ヨーグルト, 手羽先, 鶏手羽, 鶏手羽のタンドリーチキン, 鶏手羽先, 鶏肉