鶏むねソテー 2015年4月28日 これぞ王道中の王道、チキンソテー。良質で小ぶりなむね肉を、切らずに焼くのがポイント。鶏肉のあっさりしたうまみに、にんじんとたまねぎの甘さがベストマッチ。ソース代わりにたっぷりのせていただきましょう。 きょうの料理 エネルギーオフ, 主菜, 鶏むね, 鶏むね肉, 鶏むね肉ソテー, 鶏肉