豚肉ときのこの和風カレー 2009年10月28日 具は食物繊維が豊富なきのこをメインにし、ルーを控えてヘルシーに仕上げます。アーモンドパウダーやヨーグルトでとろみとコクを加えてどうぞ! きょうの料理 カレー, きのこ, しいたけ, まいたけ, 本多京子先生, 豚肉
あさりえのきめん 2009年9月30日 えのきをめんに見立てた、楽しいひと椀(わん)。せん切り野菜をどっさり加えれば、おなかも満足です。 きょうの料理 あさり, あさりえのきめん, あっさり, えのき, きのこ, ごぼう, セロリ, にんじん, 大根, 野菜
まるで炊き込みきのこご飯 2009年9月29日 チンした具をアツアツご飯に混ぜるだけで、まるで炊き込みご飯のような味わいに。鶏ときのことのうまみも詰まってます。 きょうの料理 きのこ, ご飯, 炊き込みご飯, 鶏肉