手羽中のカリカリ焼き 2024年5月1日 カセットコンロ1つといつもの調理器具でつくれる、楽しいアウトドア料理をご紹介します。フライパンが冷たいところから焼くと、カリカリに。 きょうの料理 おかず, きじま りゅうた, 鶏手羽中手羽中のカリカリ焼き
チーズ in げんこつカツ 2023年10月30日 にぎりこぶし大の豚カツをサクッと割ると、アツアツのチーズが滝のようにトロ～リ。甘辛コチュジャンと青じその香りで、ソースをかけなくても十二分においしい！ きょうの料理 おかず, きじま りゅうた, スライスチーズチーズ in げんこつカツ, チーズ
豚肉とピーマンのオイスター炒め 2023年5月10日 調味料さえ合わせておけば、2つの素材であっという間につくれるひとり分の炒め物。風味豊かなオイスターソースでバッチリ味が決まります。 きょうの料理 おかず, きじま りゅうた, ピーマン豚肉とピーマンのオイスター炒め, 豚こま切れ肉, 豚肉
ご飯のおとも カレー鶏そぼろ 2023年5月9日 ひとりごはんにあるとうれしいのが、すぐに食べられるご飯のお供。ピリッとスパイシーなそぼろは、ご飯をおかわりしたくなるおいしさ。味つけを変えてアレンジを楽しんでも。 きょうの料理 おかず, カレー, きじま りゅうた, 鶏ひき肉ご飯のおとも カレー鶏そぼろ, 鶏肉
1合で新じゃがベーコンの炊き込みご飯 2023年5月8日 米1合の炊き込みご飯を、直径20cmのフライパンで簡単に！新じゃがと相性のよいベーコンを一緒に炊き込み、あっさりとした塩バター味に仕上げます。 きょうの料理 おかず, きじま りゅうた, 米1合で新じゃがベーコンの炊き込みご飯
レンジで親子丼 2023年5月3日 電子レンジを使えば、人気の親子丼が驚くほど手軽につくれます。卵はトロトロ、鶏肉はジューシーに！分量が少ないひとり分だからこそ、おいしいレシピです。 きょうの料理 おかず, きじま りゅうた, 丼, 鶏もも肉レンジで親子丼
梅煮風ゆでいわし 2023年5月2日 魚を煮るのではなく、ゆでてつくる画期的なレシピ。梅干し入りのたれをかけるといわしのくせが和らぎ、さっぱりとしたおいしさに。 きょうの料理 いわし梅煮風ゆでいわし, おかず, きじま りゅうた, 煮物
チキンソテーのワンパンプレート 2023年5月1日 フライパンの中でこんがりチキンときのこソテー、目玉焼きを同時に完成させ、レタスとバゲットを添えてそのまま食卓へ。手軽で洗い物も最小限だから、ひとりごはんにピッタリ！ きょうの料理 おかず, きじま りゅうた, 鶏もも肉チキンソテーのワンパンプレート, 鶏肉
焦がしキャベツ豚ロール 2023年4月4日 ジュワッとうまみがあふれる豚バラ肉で、甘い春キャベツをクルリと巻いた一品。大人からも子どもからも、「おいしい！」と声が上がること請け合いです。 きょうの料理 おかず, きじま りゅうた, キャベツ, 春キャベツ, 豚バラ肉焦がしキャベツ豚ロール, 豚肉
スタミナ豚混ぜうどん 2022年6月28日 つゆだくの豚バラ炒めがあればうまみたっぷりでつゆいらず。にんにくとしょうがの風味が食欲をそそりますよ。 きょうの料理 うどん, うどんスタミナ豚混ぜうどん, おかず, きじま りゅうた, 豚肉, 麺
