夏野菜とひき肉のカレー 2019年7月3日 ひき肉で煮込み時間は短く!夏野菜のうま味を引き出す 3分クッキング かぼちゃ, カレー, ごはんもの, その他, トマト, ハム・ベーコンなどの加工品・その他, 洋食, 炒める, 煮る, 玉ねぎ
あじとせん切り野菜の赤じそごまソース 2019年6月25日 初夏の魚をサラダ感覚でいただきます!赤じそソースが新鮮 3分クッキング あじ, きゅうり, サラダ, その他, フルーツ, 和食, 玉ねぎ, 行事食・その他
さば缶とオリーブのクレソンごはん/オイルサーディンとアスパラの柚子こしょうマリネ 2019年6月22日 材料 (4人分) ■さば缶とオリーブのクレソンごはん さば水煮缶2缶(360g) ブラックオリーブ(スライス)〈サラダクラブ〉2袋(50g) クレソン2束(120g) 紫玉ねぎ1/2個(80g) ごはん(温かいもの)60 […] 3分クッキング いわし, ごはんもの, さば, すり身などの加工品・その他, その他, フルーツ, 和える, 洋食, 玉ねぎ, 米類, 豆
ハーブつくね トマトマヨソース 2019年6月19日 夏のハーブ ローズマリーの香りとトマト入りのマヨソースが爽やか 3分クッキング その他, トマト, ハム・ベーコンなどの加工品・その他, 乳製品, 洋食, 焼く, 玉ねぎ
さばみそ煮缶のココナッツカレー そうめん添え 2019年6月8日 材料 (4人分) さばみそ煮缶2缶(360g) 玉ねぎ1個(200g) パプリカ(赤・黄)各1個(300g) にんにくのみじん切り1かけ分 しょうがのみじん切り1かけ分 白ワイン1/4カップ ココナッツミルク1缶(4 […] 3分クッキング エスニック, カレー, さば, すり身などの加工品・その他, そうめん, その他, 煮る, 煮物, 玉ねぎ, 麺, 麺類
