ひじき、ピーマン、桜えびの炒り煮 2021年8月4日 ごはんに混ぜたり、白あえにして食べるのもおすすめ ※特別編成のため放送休止 3分クッキング えび, しょうゆ, ピーマン, 副菜, 和風, 海藻類, 煮物
タイ風えびと夏野菜のイエローカレー 2021年7月20日 そうめんにかけてもおいしい、タイ風カレー 3分クッキング エスニック, えび, オクラ, カレー, その他ごはんもの, なす, ナンプラー, 玉ねぎ
パッタイ 2021年5月15日 幅の広いゆできしめんを使って手軽に仕上げます! 3分クッキング エスニック, えび, オイスターソース, ケチャップ, その他麺類, ナンプラー, にら, もやし, 卵, 豆類加工品, 酢