豚肩ロース肉のプラム煮
パリ以南の庭木に多いプラムのドライフルーツが大活躍
材料 (4人分)
-
豚肩ロース肉
400~500g
-
乾燥プラム(種抜き)
12個
-
紅茶
2カップ
-
赤ワイン
1カップ
-
レモン
1個
-
シナモンスティック
1本
作り方
- 1熱い紅茶にプラムをつけ、一晩おいてもどします。
- 2豚肉は一口大に切って塩、こしょうし、バター、オリーブ油各大さじ1を熱したフライパンで表面をよく焼き、煮込み鍋に移します。
- 3煮込み鍋に、(1)のつけ汁、赤ワイン、レモンのスライスと絞り汁(半分をスライスし、残りは汁を絞る)、シナモンスティックを加え、肉が隠れるぐらいに水を加え、充分にやわらかくなるまで煮て、肉だけをとり出します。
- 4鍋に残った煮汁からシナモンスティックをとり除き、強火で適量まで煮つめ、プラムとグラニュー糖大さじ1+1/2~2+1/2を加え、軽く煮つめます。
- 54)に豚肉を戻し入れ、塩、こしょうで味をととのえます。
- 6器に盛り、ほうれん草のバターソテー、かぼちゃのマッシュ(かぼちゃを2cm角に切ってゆで、水気をきってくずしながらバターを混ぜる)をつけ合わせます。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 豚肩ロース肉のプラム煮