材料 (2人分)

  • オクラ 10本（100g）
  • 【A】
  • マヨネーズ 大さじ2
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 七味とうがらし 少々

作り方

  1. 1オクラは端を少し切り落とし、ガクの堅い部分をむく。ボウルに【A】を入れて混ぜ、オクラを加えてよくからめる。
  2. 2オーブントースターの天板に1を並べて七味とうがらしをふり、オクラがしんなりするまで5～6分間焼く。