豚まいたけ
きょうの料理 (放送)
豚肉の厚みを生かして切り、まいたけの水分を生かして、温度を上げないで蒸すようにじっくりと炒めます。
材料 (2人分)
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豚バラ肉
120g
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まいたけ
100g
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塩
小さじ1/2
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酒
大さじ1
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【A】
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砂糖
小さじ1
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しょうゆ
小さじ1/2
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酢
大さじ1
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粉ざんしょう
適宜
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植物油
作り方
- 1まいたけは手で食べやすく分ける。豚肉は5mm厚さほどのそぎ切りにし、塩をふる。 ! ポイント 豚肉は少し斜めに切ることで、厚い部分と薄い部分の違いが生まれ、食感が立体的になります。
- 2フライパンに植物油大さじ1/2、まいたけ、豚肉を入れて中火にかける。4~5分間ゆっくりと混ぜながら、焼き色をつけないように火を通す。 ! ポイント 菜箸と木べらを使い、外から内へ、返すように動かしながら、絶えず混ぜ合わせます。まいたけから出る水分を行き渡らせながら、柔らかく火を通すイメージです。
- 3酒をふり、好みで【A】の調味料を加えて混ぜながら煮詰める。器に盛り、好みで粉ざんしょうをふる。 ! ポイント 豚肉に塩をしてあるので、調味料は加えなくても、好みのものを1つ~すべて加えてもかまいません。 好みや体調、ほかのおかずとのバランスなどを考えて自由に決めてください。
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