れんこんひりょうず
3分クッキング (放送)
豆腐にれんこんのすりおろしとみじん切りを混ぜて、食感よく
材料 (4人分)
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木綿豆腐
2丁(600g)
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れんこん
1〜2節(300g)
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塩
小さじ1
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練り辛子
小さじ1
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みそ
大さじ1+1/2
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砂糖
大さじ2
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●油
作り方
- 1豆腐はざっとくずし、厚手のペーパータオルを敷いたバットにのせ、ペーパータオルをかぶせて別のバットをのせて斜めに傾け、1㎏の重石をして30分おいて水きりをする(約460gになる)。
- 2れんこんは皮をむき、半量はすりおろし、ザルに上げて軽く手で押して水気をきる。残りはみじん切りにする。
- 3辛子みその材料を合わせてよく練り混ぜ、小さいポリ袋に入れて袋の一方の角をハサミで切る。
- 4大きいボウルに(1)の豆腐を入れて手でつぶし、(2)のれんこん、塩を加えて混ぜ、12等分して丸める。ペーパータオルを敷いたバットに並べ、真ん中に指で穴を開け、(3)の辛子みそを等分に絞り出し、包み込んで形を整える。
- 5フライパンに2cm深さの油を170℃に熱し、(4)を半量入れ、表面が固まったら、ときどき返しながら表面が香ばしくカリッとするまで4~5分揚げて火を通す。残りも同様に揚げる。
ポイント
- 中に入れる辛子みそが味の決め手。信州みそなど、淡い色のみそがオススメです
- れんこんのすりおろしとみじん切り、両方を使うことで、もっちりとしてシャキシャキの食感が楽しめます
- ぜひ、揚げたてをお召し上がりください!
- レピレピ
- 3分クッキング
- れんこんひりょうず