材料 (2人分)

  • 豚ロース肉 2枚(240g)
  • 【レモンジンジャーソース】
  • 【A】
  • たまねぎ (大)1/3コ分(80g)
  • 白ワイン 大さじ2
  • はちみつ 大さじ1
  • しょうが 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • クレソン 適量
  • 少々
  • こしょう 少々
  • 小麦粉
  • バター 大さじ1/2

作り方

  1. 1【レモンジンジャーソース】の【A】は、先に混ぜ合わせておく。 ! ポイント レモン汁は長く火を通すと香りや酸味がとんでしまうので、ほかのソースの材料とは別にしておき、最後に加える。
  2. 2豚肉は肉と脂の間の筋に数か所切り目を入れて、塩・こしょうをふり、小麦粉をふって薄くまぶす。フライパンにバターを中火で溶かし、弱めの中火にして豚肉を並べる。2分間ほど焼き、焼き目がついたら上下を返し、さらに2分間ほど焼いて取り出す。 ! ポイント 小麦粉は茶こしを通してふると、薄く均一にまぶすことができる。
  3. 3あいたフライパンに【A】を入れて中火で1~2分間煮詰め、2を戻す。レモン汁を加えてからめ、器に盛ってクレソンを添える。 ! ポイント 小麦粉で肉をコーティングしているので、焼いても堅くなりにくく、ソースがよくからむ。