ロールキャベツ
きょうの料理 (放送)
やさしい味のクリームソースが柔らかな春キャベツとよく合い、よりおいしい一皿になります。肉ダネは2種類のひき肉を混ぜて、フワッとした食感に。
材料 (4人分)
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春キャベツ
8~16枚
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【肉ダネ】
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牛乳
大さじ3
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パン粉
大さじ3
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豚ひき肉
150g
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鶏ひき肉
150g
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卵
1コ
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たまねぎ
1/2コ分(100g)
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ナツメグ
少々
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スープ
カップ3
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【A】
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バター
20g
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小麦粉
大さじ1+1/2
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牛乳
カップ1/2
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生クリーム
カップ1/2
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塩
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こしょう
作り方
- 1キャベツは堅い軸の部分を切り取る。
- 2塩少々を入れた湯にキャベツを数枚ずつ入れて30秒~1分間ゆでる。ざるに上げて粗熱を取る。 ! ポイント ゆですぎに注意。ただし、堅いと包みにくいので、程よくゆでる。
- 3【肉ダネ】をつくる。牛乳にパン粉を浸し、なじませる。
- 4ボウルに2種のひき肉を入れて塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、粘りが出るまでよく混ぜる。卵、3を加えてさらに混ぜ、たまねぎ、ナツメグを加えて混ぜる。
- 5【肉ダネ】を8等分して軽く丸め、2のキャベツ1~2枚(小さめの葉は大きめの葉の上に重ねる)にのせる。手前をひと巻きしてから両端を折り、クルクルと巻いてようじで縫うようにとめる。
- 6鍋に5を入れ、スープを注いで中火にかける。煮立ったら弱火にし、アクが出たら取り除く。ふたをして約30分間煮る。 ! ポイント 鍋に隙間なく入れて煮ると、煮くずれしにくくなる。
- 7【A】のバターは小さな器に入れ、小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜ、ブールマニエをつくる。
- 86の鍋に牛乳を加える。7のブールマニエに煮汁を少し加え、溶きのばしてから鍋に戻してとろみをつける。塩・こしょう各少々で味を調え、生クリームを加えて混ぜたら火を止める。
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