鶏もも肉のバスク風
材料 ((4人分)) 鶏もも肉2本 タマネギ1個 ナス2本 黄ピーマン1個 ズッキーニ2本 白ワイン100cc トマトソース400cc ニンニク2片 パセリ(みじん切り)大さじ2 バジリコ(粗みじん切り)6枚 バジリコ( […]
材料 (4人分)
-
鶏もも肉
2本
-
タマネギ
1個
-
ナス
2本
-
黄ピーマン
1個
-
ズッキーニ
2本
-
白ワイン
100cc
-
トマトソース
400cc
-
ニンニク
2片
-
パセリ(みじん切り)
大さじ2
-
バジリコ(粗みじん切り)
6枚
-
バジリコ(飾り用)
適量
-
バージンオイル
適量
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
オリーブ油
適量
作り方
- 1タマネギは、1.5cm角に切る。ナスは皮をむいて1.5cm幅に切る。
- 2黄ピーマンは種を取って1.5cm角切り、ズッキーニは縦半分に切って1.5cm角に切る。
- 3ニンニクは芽を取ってたたきつぶし、バジリコは粗みじん切りに、パセリはみじん切りにする。
- 4鶏もも肉は、骨に沿って切り込みを入れ、関節で切り分け、全体に塩、コショウをして、オリーブ油適量を熱したフライパンでゆっくり両面を焼く。
- 5別のフライパンにオリーブ油、(3)のニンニクを入れて弱火で炒め、香りが出てきたら、(1)のタマネギを加えて炒め、タマネギが透き通ってきたら、(2)の黄ピーマン、ズッキーニ、(1)のナスの順に加えて炒める。このとき油が足りないようなら、(4)の鶏から出た油を加え、軽く塩、コショウして味を調える。
- 6(5)のフライパンの野菜全体に油が回った感じになれば、白ワインを加えて煮詰める。
- 7(6)のフライパンに、トマトソース、(3)のバジリコ、パセリを加え、ふたをして約20分煮込み、塩、コショウで味を整える。
- 8皿に(7)の野菜を盛り、(4)で焼いた鶏もも肉をその上に乗せ、飾り用のバジリコを添え、バージンオイルをふる。
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