豆腐と油揚げのみそ汁
きょうの料理 (放送)
調理法で大変身! 冬野菜たっぷり!フライパンおかず
材料 (2人分)
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木綿豆腐 (小)
1/2丁(100g)
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油揚げ
1/2枚(20g)
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だし
カップ2
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みそ
大さじ1+1/2~2
作り方
- 1豆腐は1.5cm角に切る。油揚げはざるに入れ、熱湯をかける。粗熱が取れたら縦半分に切り、端から1cm幅に切る。
- 2鍋にだしを入れて中火にかけ、煮立ったら1を加えて1~2分間煮て、みそを溶き入れる。
ポイント
- 【だしのとり方】(でき上がり・約カップ2+1/2)
鍋に水カップ3、昆布(5cm四方)1枚を入れ、約30分間おく。中火にかけ、煮立つ直前に昆布を取り出す。削り節15gを加え、再び煮立ったら火を止め、万能こし器(または目の細かいざる)でこす。
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