白魚の若竹サラダ
材料 ((4人分)) 新タケノコ(水煮)小2本 乾燥ワカメ10g ワケギ1束 ☆タケノコの酒煎り(A) 煮切り酒30cc しょう油15cc ☆立塩(B) 水100cc 塩3g 昆布5cm角 ☆木の芽ドレッシング 木の芽3 […]
材料 (4人分)
-
新タケノコ(水煮)
小2本
-
乾燥ワカメ
10g
-
ワケギ
1束
-
☆タケノコの酒煎り(A)
-
煮切り酒
30cc
-
しょう油
15cc
-
☆立塩(B)
-
水
100cc
-
塩
3g
-
昆布
5cm角
-
☆木の芽ドレッシング
-
木の芽
30枚
-
ミソ
30g
-
リンゴ酢
50cc
-
サラダ油
100cc
-
マスタード
大さじ1/2
-
コショウ
少量
作り方
- 1生の新タケノコは皮がついたまま穂先を斜めに切り落とし、縦中央に浅く切り込みを入れ、ヌカとタカの爪を加えたたっぷりの水に入れて落としぶたをし、コトコトと中弱火で2〜3時間ゆがく。根元に串をさしてスッと通るくらいになればザルに上げて、そのまま冷ます。冷めたら皮をむき、使うまで水につけておく。
- 2シラウオは薄い塩水で洗って表面のヌメリを取り、立塩Bを合わせたボウルに入れて、5分つけておく。
- 3(1)のタケノコは根元と穂先に切り分け、根元は3mm厚さのイチョウ切りにし、穂先は縦に3mm厚さの短冊に切る。
- 4ワカメは戻して適当な大きさに切り、ワケギは3cm長さのブツ切りにする。
- 5鍋にタケノコの酒煎りAの調味料を入れて一煮立ちさせ、(3)のタケノコ、(4)のワケギの白い部分を加えて煎り煮し、さらに(4)のワカメとワケギの青い部分を加えてサッと煎り、ザルに上げて急速に冷ます。
- 6ボウルに木の芽ドレッシングCのミソ、リンゴ酢、マスタード、コショウを合わせ、サラダ油を加えてしっかり混ぜ合わせ、さらに粗みじんに切った木の芽を加えてよく合わせる。
- 7(2)のシラウオは、水気をよくふき取って小麦粉をまぶし、ザルを使って余分な粉を落として、175度の油でカラッと揚げる。
- 8(6)の木の芽ドレッシングのボウルに、(5)のタケノコ、ワカメなどを加え、(7)のシラウオを加えて全体にしっかりと混ぜ合わせ、器に盛る。
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