ごぼうと豚肉のかき揚げ
きょうの料理 (放送)
調理法で大変身! 冬野菜たっぷり!フライパンおかず
材料 (2人分)
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ごぼう
100g
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豚肩ロース肉 (薄切り)
100g
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紅しょうが (せん切り)
30g
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【衣】
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小麦粉
カップ1/2
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冷水
カップ1/2弱
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紅しょうがの付け汁
小さじ2
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すだち
1コ
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サラダ油
作り方
- 下ごしらえをする
- 1ごぼうはたわしで表面をこすって洗う。皮のところに香りがあるので、むかずに調理する。洗ってあるごぼうも、軽くこすって汚れを落とす。
- 2ピーラーで4~5cm長さに薄く削る。水を入れたボウルを下に置き、削ったものから水に落とす。全部入れたらサッと混ぜて洗う。
- 32のごぼうをざるに上げ、水けをきる。ペーパータオルで押さえて水けを拭き、ざるの下からもペーパータオルを当てて水けをしっかり除く。豚肉は食べやすい大きさに切る。
- 【衣】をつける
- 4ボウルにごぼう、豚肉、紅しょうがを入れ、菜箸でざっと混ぜる。小麦粉を加え、底からすくってふんわりと混ぜてまぶす。
- 5小麦粉が全体に行き渡ったら、分量の冷水を回し入れ、紅しょうがの漬け汁を加え、サックリと混ぜる。水は冷たいほうがカリッと揚がる。
- 揚げる
- 6フライパンにサラダ油を2.5cm深さまで注ぎ、中火で170℃に熱し、5の1/10~1/8量を菜箸でつまんで入れる。
- 75~6コ分入れて約2分間揚げ、下のほうがカリッとしたら返す。さらに約2分間揚げて全体がカリッとしたら取り出し、油をきる。残りも同様に揚げる。器に盛り、横半分に切ったすだちを添える。
- レピレピ
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