水菜の漬物風
きょうの料理 (放送)
目指せ! 野菜1日350g 管理栄養士10人のイチオシメニュー
材料 (3人分)
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水菜
2袋(400g)
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【調味液】
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煮干しだし
カップ1+1/2
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酢
大さじ1/2
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しょうゆ
小さじ1
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砂糖
小さじ1
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塩
小さじ1/2
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赤とうがらし (小口切り)
2本分
作り方
- 1水菜はざるにのせ、熱湯をまんべんなくかける。水けをしっかり絞り、保存容器に入れる。
- 2【調味液】を煮立ててから冷まして1に注ぎ、冷蔵庫で1時間以上つける。汁けを軽く絞り、食べやすい長さに切る。
- レピレピ
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