さわらの柚庵(ゆうあん)ムニエル
きょうの料理 (放送)
しょうゆと柚子(ゆず)の柚庵(ゆうあん)地につけたさわらを、なんとムニエルに!バターのコクも加わって、ご飯がすすむ味ですよ。
材料 (4人分)
-
さわら(1切れ120g/切り身)
4切れ
-
【柚庵地】
-
しょうゆ
大さじ2
-
酒
小さじ2
-
柚子(薄い半月切り)
8枚
-
柚子の搾り汁
大さじ2
-
・小麦粉
-
・サラダ油
-
・バター
-
・塩
作り方
- 1さわらは骨を除き、ポリ袋に入れる。【柚庵地】も加えて空気を抜き、15分間ほどおく。
- 21の汁けを拭いて小麦粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油大さじ2を熱し、魚を並べ入れる。片面3分間ずつ、上から油をかけながら中火で焼く。途中で【柚庵地】の柚子も軽く焼き、皿にとる。
- 3フライパンに残った油をきり、バター大さじ3を加えて中火にかける。泡が立ってきたら柚子の搾り汁と塩少々を加えて混ぜ、2にかける。
- レピレピ
- きょうの料理
- さわらの柚庵(ゆうあん)ムニエル