材料 (2人分)

  • 春キャベツ 1/4コ(200g)
  • 豚ロース肉 (薄切り) 200g
  • バター 10g
  • ウスターソース 大さじ3
  • こしょう 少々

作り方

  1. 下ごしらえをする
  2. 1縦半分(1/2コ)のキャベツを横半分に切り、柔らかい上の部分を使う。下の部分は加熱調理に使うとよい。
  3. 2縦半分に切る。上から押さえながら、端から縦にせん切りにする。
  4. 3ボウルにたっぷりの水を入れてキャベツを加え、約5分間つけてパリッとさせる。
  5. 4ざるに広げて水けをきり、さらにペーパータオルで押さえてよく水けを拭く。ざるの下からもペーパータオルを当てて水けをしっかり除く。
  6. 豚肉を焼き、盛りつける
  7. 5豚肉にこしょう少々をふる。フライパンにバターを入れて中火にかけ、溶けたら豚肉を広げて並べ入れる。焼き色がついたら返し、両面を焼く。ウスターソースを加え、手早く全体にからめる。
  8. 6器に4のキャベツを盛り、5をのせる。フライパンに残ったソースをかける。