材料 (2人分)

  • トマト 2コ(250~300g)
  • ツナ (小/缶詰/油漬け) 1缶(70g)
  • たまねぎ 1/6コ(30g)
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 【ドレッシング】
  • 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう 少々
  • オリーブ油 大さじ2
  • パセリ 適量

作り方

  1. 下ごしらえをする
  2. 1トマトはヘタをくりぬいて除き、反対側に十文字の切り目を入れる。
  3. 2鍋に湯を沸かし、網じゃくし(または玉じゃくし)にトマト1コをのせて沈める。約10秒間たって皮がめくれてきたら引き上げる。冷水にとり、めくれたところから皮をむく。取り出して水けをきる。残りのトマトも同様にする。
  4. ツナマヨをつくる
  5. 3ツナは缶汁をきり、塊タイプはほぐす。たまねぎはみじん切りにする。ボウルにツナ、たまねぎ、マヨネーズを入れて混ぜる。
  6. トマトをくりぬく
  7. 42のトマトはヘタのついていたほうを約1cm切り落とす。スプーンで半分くらいの深さまでくりぬき、果肉約大さじ2を取り出す。
  8. 詰めて仕上げる
  9. 5トマトに3を少しずつ詰め、スプーンの背で表面を平らにする。バットなどに入れて冷蔵庫で約15分間冷やす。
  10. 6小さな容器に【ドレッシング】の材料を順に加えてよく混ぜる。器に5を切り口を下にして盛り、【ドレッシング】をかけてパセリを添える。