材料 (4人分)

  • うどん(乾めん) 4束(320g)
  • オクラ 8本(80g)
  • なす 2個(180g)
  • かぼちゃ 200g
  • 大根 200g
  • おろししょうが 小さじ2
  • ▼めんつゆ
  •  だし汁 2カップ
  •  みりん 大さじ4
  •  しょうゆ 大さじ4
  • ●塩、油

作り方

  1. 1めんつゆのだし汁とみりんを鍋に入れて煮立てアルコール分を飛ばし、しょうゆを加えひと煮する。ボウルに移し、底を氷水に当てて冷やしておく。
  2. 2オクラはガクのまわりをぐるりとむき、塩少々をふって板ずりをし、水で洗い、水気をよくふく。2~3か所に切り目を入れる。なすはヘタを切り落とし、縦4つ割りにする。かぼちゃは1cm厚さの大きめの一口大に切る。
  3. 3大根は皮をむいてすりおろし、ザルに上げて自然に水気をきる。
  4. 4揚げ油を170℃に熱し、オクラは30秒、なすは2分、かぼちゃは3分ほど、順に素揚げにする。
  5. 5うどんは表示時間通りにゆで、ザルに上げて冷水で洗い、水気をよくきり、器に盛る。
  6. 6(1)のめんつゆをまわしかける。(4)の野菜をのせ、薬味の大根おろしとおろししょうがをのせる。

ポイント

  • ・なすは皮目を下にして油に入れて揚げます(皮がルリ色になるまで揚げる)。
  • ・オクラは切り込みを入れるのを忘れずに(ハネないように)。
  • ・手作りめんつゆがおいしさを格段にアップするので、ぜひ!
  • ・ゆで上がったうどんは流水で洗って、水気をよくよく絞るようにきって盛りつけます(味が薄まらないように)。