豚丼
きょうの料理 (放送)
北海道・郷土の味。帯広発祥の豚丼は、黒光りするようなツヤツヤのたれが特徴。豚肉を手軽にフライパンで焼き、カラメルをベースにした甘辛だれでコクを出しました。
材料 (2人分)
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豚ロース肉
6枚(200g)
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【A】
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砂糖
大さじ2
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水
小さじ1
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【B】
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しょうゆ
大さじ1+1/2
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酒
大さじ1
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ご飯
300g
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紅しょうが
適宜
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サラダ油
小さじ1
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黒こしょう
適量
作り方
- 1たれをつくる。鍋に【A】を入れて中火で熱し、泡立って色づきはじめたら火を止める。余熱で茶色くなってきたら熱湯大さじ2を加えて弱火で煮溶かし(熱い液体がはねるので注意)、【B】を加えてひと煮立ちさせ、火を止める。
- 2豚肉は、焼き縮みしにくいように、ところどころ筋を切っておく。
- 3フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱してなじませ、2を広げて入れる。両面にしっかりと焼き色をつけ、たれの半量をからめる。
- 4丼にご飯を半量ずつ入れて3を3枚ずつのせ、残りのたれを回しかける。黒こしょう適量をふり、好みで紅しょうがを添える。
- レピレピ
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