おひとりから揚げ
きょうの料理 (放送)
ひとり分の揚げ物は、卵焼き器を使って。このカリカリ感は、こま切れ肉ならではです。
材料 (1人分)
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鶏こま切れ肉
100g
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【ひとり分から揚げの素(もと)】*全量。
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【A】
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おろししょうが
1cm分
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酒
大さじ1/2
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しょうゆ
大さじ1/2
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塩
少々
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こしょう
少々
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【B】
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かたくり粉
大さじ1+1/2
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小麦粉
大さじ1
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レタス
1/6コ
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サラダ油
大さじ3〜4
作り方
- 1鶏肉はポリ袋に入れ、【から揚げの素】の【A】を加えてもみ込む。【から揚げの素】の【B】を加え、全体にまぶす。
- 2卵焼き器にサラダ油大さじ3〜4を入れ、中火にかける。1を一口大の塊にまとめ、温まった油に入れていく。
- 33分間ほど揚げ焼きにして裏返し、さらに2分間ほど火を通して油をきる。
- 4レタスは細切りにして冷水に放す。ざるに上げて水けをよくきり、器に敷いて3をのせる
- レピレピ
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