材料 (4人分)

  • ▼マッシュポテト
  •  じゃが芋 3個(450g)
  •  牛乳 3/4カップ
  •  生クリーム 1/4カップ
  •  バター 大さじ2
  •  塩 小さじ1/2
  •  こしょう 少々
  • ▼トマトソース
  •  えび(無頭) 12~16尾(280g)
  •  生マッシュルーム 1パック(100g)
  •  おろし玉ねぎ 大さじ4
  •  おろしにんにく 小さじ1
  •  トマトの水煮(カットタイプ) 1缶(400g)
  •  塩 小さじ1/2
  •  こしょう 少々
  •  砂糖 小さじ1/2
  •  オリーブ油 大さじ1
  • パセリのみじん切り 適量

作り方

  1. 1トマトソースを作る。えびは殻ごとよく洗って水気をふき、殻をむいて背ワタをとり、長さを半分に切る。マッシュルームは石づきを除き、2~3mm幅に切る。
  2. 2フライパンに分量のオリーブ油を熱し、おろし玉ねぎとにんにくを入れ、香りが立つまで強めの中火で炒める。マッシュルームを加えて炒め、しんなりしたらトマトの水煮を加え、ひと煮立ちしたらふたをして弱火で5分ほど煮る。
  3. 3ふたをとってトマトをヘラなどでつぶし、えびを加えて色が変わるまで中火で煮、塩、こしょう、砂糖で味をととのえる。
  4. 4マッシュポテトを作る。じゃが芋は皮ごと洗い、ぬれたまま1個ずつラップで包み、電子レンジ(500W)に6分かけ、上下を返してさらに5分かけて火を通す。皮をむいて鍋に入れ、温かいうちにマッシャーなどでつぶし、牛乳、生クリーム、バター、塩、こしょうを加えて混ぜる。
  5. 5(4)を強めの中火にかけ、ヘラで混ぜながら水分を飛ばす。ヘラの跡がゆっくり閉じるくらいになればよい。
  6. 6器にマッシュポテトを盛り、えび入りのトマトソースを添え、パセリをふる。

ポイント

  • ・トマトソースの玉ねぎはおろして加えるのが時短のコツ。
  • ・じゃが芋は熱いうちにしっかりつぶしてからバターを加えて溶かします。
  • ・このトマトソース、ごはんやパンにも合う。