鶏と白菜のチゲ
きょうの料理 (放送)
鶏肉のだしと白菜の甘みが、体と心を温めてくれます。ヤンニョムに酢、柚子(ゆず)の搾り汁を加えてもおいしいですよ。
材料 (4人分)
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鶏もも肉
1枚
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白菜
1/4コ
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ねぎ
1本
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【A】
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しょうが
20g
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鶏手羽先
7〜8本
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酒
カップ1/4
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水
2リットル
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春雨
80g
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【B】
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しょうゆ
大さじ1
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塩
小さじ2
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適量
作り方
- 1白菜は1枚ずつはがして洗う。横半分に切って、柔らかい葉の部分と堅い軸の部分に分ける。葉の部分は縦3cm幅、軸の部分は縦1.5cm幅ほどに切る。ねぎは斜め薄切りにする。鶏肉は一口大に切る。
- 2大きめの土鍋に【A】を入れ、強火にかける。煮立ったらアクを取って弱火にし、7〜8分間煮る。春雨は熱湯に入れ、4分間ほどおいて戻す。流水にとって水けをきり、食べやすい長さに切る。
- 3鶏肉を加えて火を強め、煮立ったらアクを取って弱火にする。2〜3分間煮て、【B】を加える。
- 4白菜の軸を加える。透き通ってきたら、白菜の葉、ねぎ、春雨を加える。煮えたら器に盛り、ヤンニョムを好みの量加えて食べる。
- レピレピ
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