材料 (4人分)

  • コンニャク 1枚
  • サトイモ 8個
  • 大根 1/2本
  • 厚揚げ 2個
  • マイタケ 1パック
  • 青ネギ 1束
  • 山イモ 200g
  • 赤ダシ用ミソ 100g
  • ダシ汁 1.3リットル
  • ゴマ油 適量

作り方

  1. 1コンニャクは軽くたたいてから、一口大に手でちぎる。
  2. 2サトイモは厚めに皮をむき、コンニャクの大きさに合わせて切り、水にさらしておく。
  3. 3厚揚げは油抜きをして一口大に切り、マイタケは手で適当な大きさにほぐす。大根は皮をむいて5mm厚さのイチョウ切りに、ネギは2cm長さのぶつ切りにする。
  4. 4鍋にゴマ油を熱し、1)のコンニャクをよく炒め、2)のサトイモ、3)の大根を加えてさらに炒める。さらに3)の厚揚げを加えてサッと炒めたら、ダシ汁を加えて根菜類が柔らかくなるまで煮る。
  5. 5山イモは皮をむいてすりおろす。
  6. 64)の野菜が柔らかく煮えたら、赤ダシ用ミソを入れて溶き、3)のマイタケ、青ネギを加え、5)の山イモをスプーンで一口大にすくって加える。
  7. 76)を椀に盛り、七味唐辛子をふっていただく。

ポイント