高野豆腐と豚バラのみそ炒め
きょうの料理 (放送)
赤とうがらしをきかせて、コクのある味に仕上げると食べごたえのある、ご飯にぴったりの一品に変身します。
材料 (2人分)
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6切れ
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豚バラ肉
70g
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なす
1コ
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ねぎ
12cm
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しょうが
1かけ
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赤とうがらし
適量
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【A】
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みそ
小さじ1
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砂糖
大さじ1+1/2
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酒
大さじ2
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うす口しょうゆ
小さじ1
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サラダ油
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塩
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こしょう
作り方
- 1は軽く汁けを絞り、3等分に切る。
- 2豚バラ肉は1cm幅に切る。
- 3なすはヘタを切り落とし、1cm厚さの半月形に切る。水に放してアクをぬく。
- 4ねぎは1cm幅の斜め切りにする。しょうがはせん切りにする。
- 5フライパンにサラダ油大さじ1+1/2を熱し、赤とうがらし、のねぎ、しょうがを入れて軽くいためる。香りが出たらの豚バラ肉を加え、塩・こしょう各少々をふり、中火でいためる。
- 6のなすの水けをふいて加え、1〜2分間いためる。全体に油が回ったら、の高野豆腐を加えてサッといためる。【A】をよく混ぜて回しかけ、全体に味が行き渡るまでいためたら火から下ろし、器に盛る。
- レピレピ
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