鶏肉とかぼちゃの蒸し物
きょうの料理 (放送)
材料 (つくりやすい分量) 鶏もも肉200g 【下味】 酒大さじ2 こしょう少々 かぼちゃ1/4コ 【A】 ごま油大さじ1 豆板醤大さじ1/2 【B】 ごま油大さじ1 粗塩小さじ1 作り方 1鶏肉に【下味】の調味料を加え […]
材料 (つくりやすい分量)
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鶏もも肉
200g
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【下味】
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酒
大さじ2
-
こしょう
少々
-
かぼちゃ
1/4コ
-
【A】
-
ごま油
大さじ1
-
豆板醤
大さじ1/2
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【B】
-
ごま油
大さじ1
-
粗塩
小さじ1
作り方
- 1鶏肉に【下味】の調味料を加え、軽くもんで10分間程度おく。かぼちゃは種とワタを除き、皮をむき、大きめ(4等分くらい)に切る。
- 2せいろに円く切ったオーブン用の紙を敷き、を並べる。蒸気の上がった鍋にのせて、10〜12分間蒸す。【A】、【B】をそれぞれ小皿に混ぜ合わせて添える。
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