らっきょうと豚肉とレタスのサッと炒め
きょうの料理 (放送)
らっきょうの甘酢漬けは、実は炒め物にもぴったり。漬け汁を調味料として活用します。
材料 (4人分)
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豚ロース肉
200g
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【下味】
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酒
小さじ2
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しょうゆ
小さじ2
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サラダ油
小さじ1
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かたくり粉
小さじ1
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こしょう
少々
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らっきょうの甘酢漬け
100g
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らっきょうの甘酢漬けの汁
大さじ1〜2
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レタス
200g
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サラダ油
大さじ1
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塩
少々
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こしょう
少々
作り方
- 1豚肉は一口大に切る。ボウルに【下味】の材料を合わせ、豚肉を加えて1枚ずつからめる。
- 2らっきょうは縦薄切りにして(繊維に沿って薄切りにすると、豚肉やレタスとよくなじむ)、ボウルに移して、漬け汁を合わせる。レタスは冷水に浸してパリッとさせ、水けをよくきって、一口大にちぎる。
- 3フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、の豚肉の半量を広げるようにしていためる。
- 4豚肉に火が通ったら、らっきょう、レタスの半量を順に加え(レタスに油が回って色が鮮やかになったらOK。火の通り具合は好みで。)手早くいため、塩・こしょう各少々で味を調えて器に盛る。同じ要領で残りもいためて器に盛る。
- レピレピ
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