材料 (4人分)

  • 6個
  • にんじん 50g
  • たけのこ(細切り)<サラダクラブ> 1袋(75g)
  • 三つ葉 1わ
  •  だし汁 120ml
  •  砂糖 大さじ5
  •  塩 小さじ1/2
  •  しょうゆ 小さじ1
  •  酒 小さじ1
  • 大根おろし 1/2カップ

作り方

  1. 1にんじんはせん切りにし、三つ葉は2cm長さに切って葉と茎に分ける。
  2. 2鍋にだし汁、砂糖、塩、しょうゆ、酒を合わせて火にかけ、にんじん、たけのこ、三つ葉の茎を加える。にんじんがやわらかく煮えたら火を止め、三つ葉の葉を加えて冷ます。
  3. 3ボウルに卵を割りほぐし、(2)を汁ごと加えて混ぜる。これを2等分する。
  4. 4卵焼き器を熱して油を薄くぬり、1本分の卵液の1/3量を流してかき混ぜ、半熟になったら向こう側から手前に巻く。卵を向こう側に寄せて油を薄くぬり、再び卵液の1/3量を流し、巻いた卵の下にも流して手前に巻く。同様にしてもう一度くり返し、巻きすにとって軽く巻いて形を整える。同様にしてもう1本焼く。
  5. 5食べやすい厚さに切り、大根おろしとしょうゆを添える。

ポイント

  • 野菜は煮汁が半量くらいになるまで煮、冷ましておきます。
  • この分量で2本分です(家庭用の卵焼き器で)。
  • 火加減はずっと強火でOK,巻き込むときは火からはずします。