穴子のフリット
材料 ((4人分)) アナゴ(開き)2匹 タラの芽12個 フキノトウ4個 押し麦1/2カップ タマネギ(みじん切り)15g 白ワイン大さじ1 2/3 ブイヨン2カップ パルメザン チーズ(粉)10g バター30g 塩適量 […]
材料 (4人分)
-
アナゴ(開き)
2匹
-
タラの芽
12個
-
フキノトウ
4個
-
押し麦
1/2カップ
-
タマネギ(みじん切り)
15g
-
白ワイン
大さじ1 2/3
-
ブイヨン
2カップ
-
パルメザン チーズ(粉)
10g
-
バター
30g
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
ヴァージン オイル
適量
-
小麦粉
適量
-
揚げ油
適量
-
☆衣(A)
-
小麦粉
40g
-
卵
1/2個
-
水
2/5カップ
-
☆バルサミコソース(B)
-
バルサミコ酢
1/2カップ
-
バター
10g
作り方
- 1鍋にヴァージンオイル、バター20gを熱し、タマネギのみじん切りを炒め、押し麦を加えてさらに炒め、熱くなったら白ワインを加えて煮つめる。熱いブイヨンをひたひたに注ぎ、塩、コショウをする。煮汁が少なくなったら、熱いブイヨンを足し、中火弱で16〜17分煮る。
- 2アナゴはヒレと腹骨を取り除き、皮の方にペーパータオルをのせ、熱湯をかけて氷水に落とし、ぬめりを取って水気をふき、2等分に切る。
- 3ボウルに衣Aの卵と水を合わせ、小麦粉をふるい入れて軽く混ぜる。
- 4鍋でバルサミコソースBのバルサミコ酢を半量まで煮つめ、分量のバターを溶かし、塩、コショウで味を調える。
- 5(2)のアナゴに塩、コショウし、小麦粉、(3)をつけて、180度の揚げ油で揚げる。タラの芽、半分に切ったフキノトウも小麦粉、(3)をつけて揚げる。
- 6(1)のリゾットに塩、コショウして味を調え、残りのバター10g、パルメザンチーズを加えて混ぜ合わせる。
- 7器にリゾット、アナゴ、タラの芽、フキノトウを盛り、バルサミコソース、ヴァージンオイルをかける。
- レピレピ
- おしゃべりクッキング
- 穴子のフリット